Nữ dược sĩ 103 tuổi tại Nhật Bản vẫn làm việc hằng ngày, sức khỏe tốt tới bất ngờ. Bà thậm chí được công nhận là nữ dược sĩ già nhất thế giới chưa nghỉ hưu.
Đi bộ chỉ 30 phút mỗi ngày mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Uống đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe tốt.
Dưới đây là một số thực phẩm giúp giảm căng thẳng mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.
Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể.
Đối với phụ nữ ngoài 60 tuổi, tập thể dục vừa phải và các hoạt động cường độ nhẹ góp phần đáng kể vào sức khỏe thể chất và tinh thần.
Nếu muốn gia tăng tuổi thọ, đây là phương pháp hữu hiệu bạn nên áp dụng.
Dù sinh sống tách biệt với thế giới, cơ sở y tế thô sơ nhưng người dân bộ tộc này vẫn sống thọ hơn 100 tuổi.
Bạn sẽ không ngờ rằng những nguyên liệu để làm nên loại nước “trường thọ” này đều có bán ở chợ Việt.
Từng tuyên bố sẽ 'ăn đồ ăn vặt cho tới khi chết' vì quá đam mê, 'thần chứng khoán' Warren Buffett mới đây vừa sinh nhật tuổi 94 với sức khỏe còn rất khỏe mạnh.
Một số địa điểm này được gọi là vùng xanh, nghĩa là ở đây có nhiều người sống đến 100 tuổi hơn bất kỳ nơi nào khác.