-
TOP 5 loại rau xanh giàu canxi tốt cho xương và tăng cường sức khỏe
Dưới đây là một số loại rau củ giàu canxi mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để có một hệ xương khớp chắc khỏe.
-
Gợi ý 5 công thức nấu ăn lành mạnh cho phụ nữ trung niên để vừa ăn ngon vừa giữ dáng cực dễ
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên đều biết rằng việc giảm mỡ trở nên khó khăn hơn khi chúng ta già đi.
-
4 loại rau vườn nhà có thể nấu canh ăn hàng ngày còn là bài thuốc chữa bệnh cực kỳ hiệu quả
Không chỉ ngon, nhiều dinh dưỡng mà những loại rau này còn có công dụng chữa bệnh nhưng nhiều người lại không biết.
-
1 điều cấm kỵ nhất khi xào rau mà nhiều người không biết: Tại sao cách làm đó sai?
Thực tế, có 1 điều cấm kỵ nhất khi xào rau mà nhiều người không biết. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu và học một số thủ thuật để đảm bảo rau xào không chỉ có màu xanh, giòn, ngon mà còn giữ được mùi thơm nguyên bản.
-
Thay hành lá khi rán trứng bằng 4 loại rau này vừa ngon vừa tốt sức khỏe
Ngoài hành lá thí món trứng rán kết hợp cùng với một số loại lá không chỉ dễ làm, ngon miệng mà còn bổ dưỡng.
-
4 loại ‘rau vua giá rẻ’ cữ ra chợ là thấy chính là ‘thuốc bổ tự nhiên’ cho tim, tốt cho dạ dày
Mặc dù gặp các loại rau này bán đầy ngoài chợ nhưng nhiều người lại không biết hết giá trị dinh dưỡng của chúng đối với sức khỏe.
-
Hà Nội: Giá rau xanh "đắt ngang thịt" do ảnh hưởng của bão số 3, 130.000 đồng cho một quả bí xanh, bắp cải 40.000 đồng/cái
Do ảnh hưởng của mưa lũ, các loại rau xanh tiếp tục tăng giá và khan hiếm.
-
Top 5 loại rau xanh cực tốt cho tim lại ngừa đột quỵ, chỉ cần mua 10 nghìn đồng cả nhà ăn thoải mái
Chỉ cần một vài thay đổi trong cách ăn uống, bổ sung thêm rau xanh vào chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp ngon miệng mà còn có lợi cho sức khỏe, tốt cho tim mạch.
-
Top 4 loại rau nhặt lá xong nhớ giữ lại cành, đem cắm xuống đất chẳng cần chăm bón nhiều nhưng quanh năm có rau sạch ăn
Sau khi nhặt rau nhiều người thường vứt bỏ cành vì chúng không ăn được, nhưng cũng có những loại rau chỉ cần bạn cắm cành xuống đất thì sẽ có rau ăn quanh năm nhưng không tốn công chăm sóc.
-
Đậy nắp hay mở nắp khi luộc rau? Khiến chị em tranh cãi nảy lửa, 4 bí quyết giúp rau luộc xanh bắt mắt lại còn giữ nguyên dinh dưỡng
Luộc rau mở nắp hay đậy nắp là điều tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Làm sai cách không chỉ khiến rau thâm đen mà còn mất hết chất dinh dưỡng.
