-
3 loại trái cây là “vua hạ đường huyết”, ăn thường xuyên có thể làm thông mạch máu, tuyến tụy trẻ ra nhiều tuổi
Trong chế độ ăn, người tiểu đường có thể lựa chọn 3 loại trái cây dưới đây vì chúng là “vua hạ đường huyết”, lại giúp thông mạch máu, tốt cho tuyến tụy.
-
2 loại quả ngọt lịm bán đầy chợ Việt được Tiến sĩ Anh ca ngợi chống ung thư hiệu quả
2 loại quả này không còn xa lạ với người Việt. Song ít người tận dụng hết công dụng của nó.
-
Chuyên gia tiết lộ: Ăn 2 loại trái cây có tính kiềm trước khi đi ngủ, gan sạch như được rửa bằng nước
Bí quyết để có gan khỏe mạnh, không đọng độc tố hóa ra đến từ 2 loại quả quen thuộc.
-
Loại quả có vị ngọt nhưng chỉ số đường huyết thấp, lại là “vua dưỡng thận”: Chợ Việt bán tràn lan
Với rất nhiều dưỡng chất cần thiết, loại quả này mang đến các lợi ích to lớn cho sức khỏe con người, chúng ta nên tận dụng triệt để.
-
Quả táo có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng tránh ăn vào 3 thời điểm này vì sẽ gây phản tác dụng, bạn đã biết chưa?
Táo là một loại trái cây quen thuộc và thơm ngon, không những vậy còn mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn vào 2 thời điểm này sẽ làm phản tác dụng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
-
Thường xuyên ăn 2 loại quả này nạp cả "vựa" vitamin vào cơ thể, ung thư "lùi bước" còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Bổ sung các loại quả này vào chế độ ăn hàng ngày còn giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính nguy hiểm, cải thiện cholesterol trong máu.
-
Mỗi ngày ăn 1 quả táo và 5 tác dụng tuyệt vời không nên bỏ qua
Người ta thường nói “Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn sống lâu” hoặc “Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn tránh xa được tật bệnh”. Nhưng không phải ngẫu nhiên mà táo lại được nhiều người ca ngợi đến thế.
-
Loại quả chua chua, ngọt ngọt nhiều người ăn hằng ngày nhưng nếu muốn giảm cân cần lưu ý 3 điều này
Ăn táo thường xuyên rất tốt cho cơ thể, ngoài ra ăn táo cũng giúp giảm cân. Tuy nhiên, việc ăn táo trong 3 khoảng thời gian này thì sẽ tốt nhất để thúc đẩy quá trình giảm cân.
-
5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ việc ăn táo!
Táo giòn, ngọt (hoặc chua) và là một loại trái cây vô cùng hấp dẫn và được rất nhiều người ưa chuộng. Là một phần của chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, loại trái cây này có thể giúp bảo vệ chống lại các bệnh nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim, tiểu đường, ung thư và hơn thế nữa.
