-
Loại quả nhìn 'xấu lạ' nhưng bổ dưỡng nhất thế giới: Giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết, phòng ngừa tiểu đường, ung thư
Loại quả này không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc kết hợp loại quả giàu chất dinh dưỡng này vào chế độ ăn uống của bạn có thể góp phần mang lại sức khỏe tổng thể.
-
Đây là loại quả chứa nhiều omega 3 không kém cá hồi, được mệnh danh là ‘thần dược’ chống ung thư, giảm đường huyết
Nhắc tới omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay tới cá hồi thế nhưng có một loại quả cũng giàu omega-3 không kém. Không những vậy nó còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà chúng ta không nên bỏ qua.
-
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn hạt óc chó mỗi ngày?
Nếu bạn chưa phải là một fan của quả óc chó, thì hãy đọc ngay những lợi ích tuyệt vời từ loại hạt dinh dưỡng này ở ngay bài viết dưới đây nhé!
-
Tập thể dục bao lâu mỗi ngày để sống thọ hơn: Nghiên cứu 6.600 người chỉ ra con số thực tế ít hơn nhiều người vẫn tưởng
Dưới đây là những thực phẩm giúp da trẻ lâu, tốt cho sinh sản mà ngoài chợ vẫn bán rất nhiều.
-
Loại hạt trường thọ, giảm 25% nguy cơ tử vong, giá lên đến gần 1 triệu đồng/kg vẫn đắt khách
Loại hạt này được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh có thể giúp người sử dụng kéo dài tuổi thọ.
-
Những thực phẩm giúp não bộ 'học đâu nhớ đó' dành cho các sĩ tử trong mùa thi
Những loại thực phẩm sau đây có khả năng cải thiện trí óc, tăng độ linh hoạt của não bộ một cách hiệu quả.
