Tags : quả óc chó
-
4 nguồn omega-3 tốt nhất cho người ăn chay
Omega-3 là chất béo lành mạnh mà cơ thể bạn không thể tự sản xuất. Chúng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, chức năng não, sức khỏe mắt và thậm chí là kiểm soát tình trạng viêm.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quả óc chó mỗi ngày? Sự thật khiến nhiều người giật mình
Hãy xem lợi ích của quả óc chó đối với sức khỏe.
-
Quả óc chó đã ngâm so với quả óc chó chưa ngâm: Cách ăn nào tốt hơn?
Quả óc chó rất bổ dưỡng, chứa omega-3, protein, chất xơ và khoáng chất có lợi cho sức khỏe não bộ và giảm viêm.
-
Chuyên gia tiết lộ ăn 2 loại thực phẩm này 5 lần/tuần sẽ tăng tuổi thọ thêm 1,3 năm
Chuyên gia này cho biết chỉ với số tiền nhỏ thìcó thể mua 2 loại thực phẩm này ở cửa hàng tạp hóa.
