Uống trà xanh mỗi ngày có thật sự tốt như lời đồn?

Trà xanh từ lâu đã được xem là một thức uống thanh tao, mang đậm bản sắc văn hóa Á Đông. Không chỉ mang lại hương vị thanh mát mà còn chứa đựng vô số lợi ích cho sức khỏe, nhưng có nên uống mỗi ngày?