Tags : ngủ trưa
-
Người Việt có 1 thói quen ngủ mà các nhà khoa học khuyên thế giới nên học hỏi
Các nhà khoa học quốc tế chỉ ra thói quen ngủ này của người Việt có thể cải thiện kỹ năng vận động, tăng cường trí nhớ và khả năng sáng tạo.
-
4 điều cấm kỵ khi ngủ trưa, không hề tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người đều không biết tránh xa nếu không "Thần Chết" gõ cửa
Giấc ngủ trưa mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và tinh thần. Tuy nhiên, khi ngủ trưa chúng ta cũng cần lưu ý những điều dưới đây.
