Nước uống giảm cân kì diệu: Loại bỏ 7kg mỡ thừa chỉ trong 10 ngày

01/04/2016 08:52

Thức uống kì diệu này được làm từ trà xanh, cam và vài lá bạc hà. Đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, an toàn đi kèm với giải độc cơ thể, theo Onejive.

Loại nước này tốt như thế nào cho sức khỏe?

Trà xanh giúp cải thiện sự trao đổi chất và hỗ trợ sự hấp thụ chất béo. Uống một tách trà xanh mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ung thư da, viêm khớp dạng thấp, bệnh tiểu đường, cảm lạnh, cảm cúm và nhiều hơn thế.

Cam là loại trái cây được đánh giá rất cao do những dinh dưỡng và thành phần chống oxy hóa của chúng mang đến cho cơ thể. Nó chứa nhiều chất xơ, chất béo bão hòa đặc biệt cần thiết cho những người muốn nhanh chóng thoát khỏi sự “phì nhiêu” của cơ thể. Ngoài ra, cam có tác dụng tích cực đối với bệnh viêm khớp, ung thư và các bệnh về tim mạch.

Bạc hà là một nguồn cung cấp rất lớn về canxi, magiê, đồng, sắt và kali. Loại thảo dược này có khả năng cải thiện tiêu hóa, giúp cơ thể đốt cháy chất béo và ngăn ngừa tình trạng đầy hơi.

Một thức uống kỳ diệu được kết hợp giữa ba nguyên liệu trên sẽ giúp bạn thoát khỏi lượng mỡ thừa trong khi nó vừa giải độc cơ thể.

Chuẩn bị:

-    1 lít nước

-    1 trái cam lớn (tương đương với 2 trái nhỏ)

-    4 - 5 túi trà xanh (loại trà túi lọc)

-    Vài lá bạc hà

Nước uống giảm cân kì diệu: Loại bỏ 7kg mỡ thừa chỉ trong 10 ngày ảnh 1

Thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cam và bạc hà rồi thái cam thành từng lát mỏng, lưu ý để nguyên vỏ cam.

Bước 2: Đun sôi 1 lít nước trong vòng 2 - 3 phút rồi tắt bếp. Khi nhiệt độ của nước nguội dần xuống chừng 80 - 85 độ C (khoảng 3 phút sau khi tắt bếp), cho 4 - 5 túi trà vào ngâm chừng 3 - 5 phút.

Bước 3: Vớt các túi trà ra rồi rót trà vào 1 bình thủy tình, cho các lát cam và lá bạc hà tươi vào. Đóng nắp bình và chờ đến khi trà nguội hoàn toàn thì cho vào tủ lạnh bảo quản để dùng cho ngày hôm sau.

Cách uống:

Ngày hôm sau, bạn hãy dùng hỗn hợp trước các bữa ăn, uống 1 cốc trước khi ăn 30 phút và uống phần còn lại vào bất kỳ lúc nào bạn cảm thấy khát.

Uống đều đặn trong vòng 10 ngày kết hợp với giảm đồ ngọt, không ăn quá nhiều đồ chứa chất béo, bạn sẽ giảm ít nhất 5-7kg mà không cần tập luyện gì thêm. Nếu muốn, bạn có thể tiếp tục uống để thanh lọc cơ thể hoặc uống giãn cách để duy trì trọng lượng như mơ ước.

Chúc bạn thành công.

Bí mật giữ dáng của Hailey Baldwin - "tình cũ" của ca sĩ Justin Bieber khiến ai cũng phải bất ngờ
"Tình cũ" của ca sĩ Justin Bieber – siêu mẫu Hailey Baldwin có những bí quyết giữ dáng vô cùng dễ áp dụng để duy...
XEM TIẾP
Tập ngay 5 tư thế yoga này để giúp ngăn ngừa chứng vẹo cột sống do đứng ngồi sai tư thế
Với những người mắc chứng vẹo cột sống, tập yoga có thể cải thiện xương khớp và giảm đau.
XEM TIẾP
Nữ sinh viên “ngã ngửa” khi bác sĩ thông báo mắc bệnh suýt chết vì một thói quen... lành mạnh
Thấy nước tiểu sẫm màu như nước tương, cô gái vội vàng tới viện kiểm tra và bất ngờ khi biết nguyên nhân.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 19/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá kèo (kg)  150.000  TP.HCM
 Cá bống trứng(kg)  280.000 - 300.000  TP.HCM
 Khổ qua(kg)  20.000 TP.HCM 
 Đậu cô-ve(kg)  25.000 TP.HCM 
Gà tam hoàng làm sạch(kg) 150.000 TP.HCM
Gà công nghiệp(kg)80.000TP.HCM
Cherry(kg)500.000 - 800.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm(kg)80.000TP.HCM
Nhãn xuồng(kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích hải sản gói 500g (gói)24.500TP.HCM
Chả giò tôm thịt gói 500g (gói) 35.700TP.HCM
Rau muống gói 450g (gói) 11.900TP.HCM
Thăn bò(kg) 279.900TP.HCM
Nạc dăm heo(kg)97.900TP.HCM
Cá thu cắt khoanh(kg)199.000TP.HCM
Sườn bò Mỹ có xương gói 500g (gói)248.900TP.HCM
Su su (kg)6.000TP.HCM
Cải thảo(kg) 9.000TP.HCM
Bó xôi (kg) 20.000TP.HCM
Xà lách gai (kg) 17.000TP.HCM
Xà lách búp 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó)7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)50.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 4.000TP.HCM
Đậu Hà Lan (kg) 60.000TP.HCM
Đậu que (kg)16.000TP.HCM
Đậu que(kg) 15.000TP.HCM
Bí đỏ (tròn) (kg)10.000TP.HCM
Bí đỏ (đậu) (kg)7.500TP.HCM
 Củ dền (kg) 7.000TP.HCM