Bạn không cần phải cắt giảm tinh bột để kiểm soát lượng đường trong máu nếu biết tiêu thụ đúng 3 loại thực phẩm dưới đây.
Dưới đây là 2 loại nước sẵn ở Việt, tuy có giá rẻ nhưng lại rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, 2 loại này thích hợp để hạ đường huyết.