-
Nước dừa so với nước chanh: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Cả nước dừa và nước chanh đều được coi là cực kỳ tốt cho sức khỏe, nhưng có một thành phần quyết định chúng có tốt cho sức khỏe hay không.
-
Món đồ uống dễ làm này, không chỉ thanh nhiệt, giải độc mà còn giúp làn da mịn màng, giấc ngủ ngon hơn
Trà hoa cúc là một trong những thức uống chị em nên dùng nhiều vào mùa thu.
-
Loại lá mệnh danh "báu vật cho cơ thể": Nếu thấy vườn nhà ai có hãy xin 1 nắm dùng tráng trứng vừa ngon, lại bổ dưỡng
Chúng tôi giới thiệu cách làm món trứng tráng với loại lá này, rất đơn giản, dễ làm để mọi người có thể vừa thưởng thức món ăn thơm ngon vừa hấp thụ được nguồn dinh dưỡng phong phú.
-
Món canh dưỡng nhan và giải nhiệt mùa hè chị em nên ăn ít nhất 1 lần/tháng, giúp da trắng sáng lại mịn màng
Canh nấm tre mướp hương là món canh giải nhiệt tuyệt vời cho mùa hè.
-
Loại lá của người Việt tốt như nhân sâm, là "kem chống nắng tự nhiên", sản sinh collagen nhưng 3 nhóm người nên tránh dùng
Mùa hè là thời điểm vàng để chúng ta tiêu thụ rau má, không chỉ bởi chúng giúp giải nhiệt mà còn ở công dụng chống nắng tự nhiên.
-
Tiết lộ loại rau 'thần thánh': Chỉ cần ăn 3-5 lần mỗi tuần, vòng eo thon gọn, làn da sáng mịn, hệ tiêu hóa khỏe mạn
Cây mồng tơi được trồng rộng rãi ở khắp mọi nơi để làm thực phẩm và cung cấp dược liệu chữa bệnh. Toàn cây mồng tơi đều có thể dùng dùng làm thuốc trị bệnh trong y học cổ truyền.
-
Uống nước lọc mùa hè cho thêm 8 thứ này vừa bổ sung điện giải lại giúp bù nước nhanh cho cơ thể
Với sự gia tăng nhiệt độ trong mùa hè nắng nóng, uống nước không đủ để bù đắp lượng dinh dưỡng đã mất đi. Vì vậy bạn có thể thêm một số thực phẩm này để hỗ trợ bổ sung chất điện giải, giữ đủ nước và cân bằng chất lỏng trong cơ thể.
-
6 loại đậu giàu protein giải nhiệt trong mùa nóng, riêng loại thứ 3 cực tốt nhưng ít người sử dụng
Là nguồn cung cấp protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu, đậu là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng trong mùa hè nắng nóng.
-
Hè nắng nóng, đừng bỏ qua món ăn từ mướp đắng vừa bổ dưỡng, vừa thanh nhiệt
Trong mùa hè, sử dụng những món ăn từ mướp đắng vừa có tác dụng giải nhiệt vừa đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
-
Đây là 5 loại thức uống tự làm tại nhà từ các lá cây này giúp giải nhiệt, thanh lọc thải độc gan cực tốt không nên bỏ qua trong mùa hè này
Bằng cách kết hợp đồ uống thải độc gan vào chế độ ăn uống, bạn có thể giúp loại bỏ các độc tố có hại và cải thiện chức năng gan, mang lại sức khỏe tổng thể tốt hơn.
-
5 loại rau giúp giải nhiệt cơ thể mùa hè, ăn nhiều mát ruột, đỡ nhiệt miệng, nói không với táo bón
Thời tiết oi nóng ngày hè khiến nhiều người khó chịu, việc ăn uống cũng không cảm thấy ngon miệng vì dễ bị nhiệt miệng. Tuy nhiên, với 5 loại rau này có thể giúp cơ thể thải độc, nhuận tràng cực tốt.
-
2 món canh vừa là "kem chống nắng tự nhiên" lại giúp ngừa nếp nhăn, giảm cân, giải nhiệt trong ngày nắng nóng
Đây là 2 món canh với các nguyên liệu là "kem chống nắng tự nhiên" sẽ giúp bạn ngon miệng đồng thời bảo vệ làn da trong những ngày nắng nóng cao điểm nhé!
