Thống kê khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy, tuổi thọ trung bình của nam giới ngắn hơn nữ giới từ 5 đến 10 năm và ở một số nước, sự chênh lệch này ngày càng tăng lên qua từng năm.
Người đàn ông nào may mắn sở hữu thói quen này khi thức dậy, chắc chắn sẽ sống lâu, khỏe mạnh.