công dụng: Ăn củ sắn có tốt không? Cách ăn củ sắn tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

Ăn củ sắn có tốt không? Cách ăn củ sắn tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

Củ sắn, hay còn gọi là khoai mì, không chỉ là một loại cây lương thực quen thuộc mà còn là một kho tàng dinh dưỡng đáng ngạc nhiên.

Những lợi ích bất ngờ khi ăn quả bơ mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng biết

Bơ là món quà giàu omega-3 từ thiên nhiên và gần như là loại trái cây duy nhất có chất béo tốt. Đây là những lợi ích đã được khoa học chứng minh khi ăn loại quả béo này hằng ngày.

Nấm kim châm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng ăn sai cách sẽ rất hại

Nấm kim châm là thực phẩm được nhiều người Việt chúng ta sử dụng để nấu các món lẩu. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng không đúng cách có thể khiến cho cơ thể bạn bị ngộ độc.

Trứng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng ăn thế nào mới đúng cách?

Trứng là thực phẩm quen thuộc với chúng ta, nhưng ăn trứng thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Ăn xoài thường xuyên có tốt không? 4 công dụng tuyệt vời của xoài đối với sức khỏe

Ăn nhiều xoài có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng cần phải chú ý đến mức độ ăn sao cho hợp lí. Vậy ăn nhiều xoài có tốt không?

Được mệnh danh là "trùm" dinh dưỡng, quả chuối mang đến nhiều công dụng bất ngờ không phải ai cũng biết

Chuối là loại trái cây được nhiều người ưa thích không chỉ vì giá thành rẻ mà còn vì giá trị dinh dưỡng cao mà nó mang lại cho sức khỏe.

Không ngờ loại củ màu tím bán cực rẻ ở chợ Việt lại có nhiều công dụng cực tốt cho sức khỏe

Không chỉ sở hữu màu tím quyến rũ, khoai lang tím còn ẩn chứa một kho tàng dinh dưỡng quý giá, mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Không ngờ bộ phận thường bị bỏ đi của quả cam lại có nhiều công dụng thật đáng quý

Trái cam chứa nhiều vitamin rất có lợi cho sức khỏe. Trong đó, hạt cam cũng mang lại những lợi ích bất ngờ mà không phải ai cũng biết.

Rau ngót được mệnh danh là 'thần dược mùa hè' nhưng 4 đối tượng này không nên ăn

Rau ngót là món ăn được nhiều người yêu thích, vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy những ai nên hạn chế ăn rau ngót?

Uống trà xanh thường xuyên: Tốt 'vạn năng' nhưng không nên bỏ qua 4 lưu ý quan trọng

Trà xanh là thức uống được nhiều người biết đến và yêu thích. Không chỉ thế, trà xanh còn rất tốt cho sức khỏe. Vậy tác dụng của nước trà xanh thế nào và uống nước trà xanh thế nào mới tốt?

Không chỉ là món ăn ngon, ngó sen còn có nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe

Ngó sen không chỉ được sử dụng nhiều trong ẩm thực mà nó còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.

Ăn cà tím có tốt không? 5 tác dụng bất ngờ của cà tím tới sức khỏe

Cà tím là một loại thực phẩm xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn ở Việt Nam, nhưng không phải ai cũng biết đến những lợi ích chữa bệnh của cà tím.

Nghệ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng lạm dụng sẽ gây ra tác dụng phụ khó lường

Nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị - dược liệu quý trong y học cổ truyền, tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều, nghệ có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Không ngờ loại quả được xem là thứ quà quê dân dã lại có lợi cho sức khỏe, không phải ai cũng biết

Không những là một loại trái cây ngon, trái mơ còn là loài thảo dược cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa khác.

Ăn chuối có tốt cho sức khỏe nhưng đi kèm những tác dụng phụ không phải ai cũng biết

Ăn chuối có thể giúp cho đại não phấn chấn hơn, chuối còn là “vị thuốc” có tác dụng làm sạch ruột và dạ dày, phòng, chống táo bón... Tuy nhiên không phải ai ăn chuối cũng tốt.

Uống nước ép lựu mỗi ngày có tốt không? uống thế nào cho hiệu quả và tốt cho sức khỏe?

Uống nước ép lựu là một thói quen tốt cho sức khỏe nhờ những dưỡng chất quan trọng mà nước ép lựu mang lại. Nhưng uống nước ép lựu mỗi ngày có tốt không?

Bật mí 4 lợi ích của trà matcha đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

Trà matcha có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe tim mạch, thúc đẩy quá trình lão hóa khỏe mạnh và nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ khác…

Nên uống nước mía vào thời điểm nào trong ngày để nhận về nhiều lợi ích cho sức khỏe?

Nước mía là loại đồ uống được nhiều người yêu thích nhưng nên uống nước mía vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất, bạn đã biết chưa?

Không ngờ mỗi ngày một quả bơ lại mang đến nhiều công dụng cực tốt, bổ ngang tổ yến

Nếu phải kể tên một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao nhất, được ngợi ca nhiều nhất về những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe con người thì đó hẳn là trái bơ. Vậy ăn bơ có tác dụng gì?

Quả dứa vừa ngọt vừa thơm lại tốt cho sức khỏe nhưng “đại kỵ” với 5 nhóm người này, chớ dại mà ăn

Dứa là loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy ai không nên ăn dứa?