Lợi ích và những lưu ý khi ăn dưa muối thường xuyên

Dưa cải muối, cà muối hay dưa chuột muối là những món ăn quen thuộc, giúp tăng hương vị bữa ăn. Tuy nhiên, ăn nhiều thực phẩm muối chua có tốt không và sử dụng thế nào để vừa ngon miệng, vừa bảo vệ sức khỏe?