Để có được làn da làn da mịn màng, ngậm nước và rạng rỡ tự nhiên – không phải lúc nào cũng cần đến các sản phẩm cao cấp. Các biện pháp khắc phục đơn giản, tự nhiên như mặt nạ nước vo gạo và nha đam (lô hội) có thể hỗ trợ sức khỏe làn da khi sử dụng thường xuyên và đúng cách.
- Những tác hại của ánh nắng mặt trời đến làn da
- Tia UV gây lão hóa sớm, nám và ung thư da: Sự thật đáng sợ bạn cần biết
Nước vo gạo rất giàu vitamin, axit amin và chất chống oxy hóa. Nó giúp làm sáng da, se khít lỗ chân lông và cải thiện kết cấu tổng thể. Trong khi đó, lô hội có đặc tính làm dịu và dưỡng ẩm, lý tưởng để làm dịu làn da bị kích ứng hoặc nhạy cảm và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da.
Tiến sĩ Shraddha Deshpande, Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và tái tạo tại Bệnh viện Wockhardt, Mumbai Central, cho biết: “Để làm mặt nạ tại nhà, hãy ngâm khoảng hai thìa gạo sống trong nước trong 3–4 giờ, lọc nước và trộn với một thìa gel lô hội tươi. Thoa hỗn hợp lên da sạch, để trong 15–20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Hỗn hợp này giúp dưỡng ẩm, làm đều màu da và mang lại cho bạn làn da sáng mịn. Sử dụng 2–3 lần một tuần như một phần của quy trình chăm sóc da thường xuyên”.
Mặc dù các biện pháp khắc phục tự nhiên như vậy có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh, nhưng chúng không thể thay thế cho các phương pháp điều trị y tế trong trường hợp các vấn đề về da dai dẳng. Và giống như bất kỳ sản phẩm bôi ngoài da nào - tự nhiên hay không - việc kiểm tra vùng da là rất quan trọng, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng, để có được làn da sáng mịn lâu dài không chỉ cần các phương pháp điều trị bên ngoài. Ngủ đủ giấc, cung cấp đủ nước, chế độ ăn uống cân bằng, chống nắng và các biện pháp chăm sóc da nhẹ nhàng đều đóng vai trò quan trọng.
Những quan niệm sai lầm khi bôi kem chống nắng mà bạn nên tránh
Kem chống nắng là sản phẩm thiết yếu quanh năm, không chỉ vào mùa hè, vì bức xạ UV xuyên qua mây và cửa sổ, gây tổn thương da. Mọi tông màu da đều cần SPF hàng ngày để ngăn ngừa lão hóa sớm, sắc tố và ung thư da.
