6 cái "được" cực lớn khi nuôi con bằng sữa mẹ: Vừa khỏe con vừa giúp mẹ phòng bệnh

18/09/2018 13:39

Nuôi con bằng sữa mẹ không những giúp bé tăng sức đề kháng, tránh được một số bệnh mà còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe người mẹ.

6 cái "được" cực lớn khi nuôi con bằng sữa mẹ

Khi trẻ bú mẹ, cơ thể người mẹ sẽ giải phóng hormone oxytoxin, giúp làm hẹp dạ con, giảm mất máu sau khi sinh, giảm nguy cơ bị ung thư vú, ung thư buồng trứng…

6 cái được cực lớn khi nuôi con bằng sữa mẹ: Vừa khỏe con vừa giúp mẹ phòng bệnh - Ảnh 1
Phụ nữ cho con bú còn giảm các vấn đề về xương hông ở giai đoạn hậu mãn kinh.

Đó là những thông tin đáng lưu ý trong ngày 12/12, khi Viện Dinh dưỡng đã phát động chiến dịch truyền thông nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Theo PGS.TS Lê Thị Hợp, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng, ngoài việc hữu ích cho người mẹ thì việc nuôi con bằng sữa mẹ có tác dụng vô cùng lớn với trẻ, như giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nhiễm khuẩn ở trẻ như viêm đường tiêu hóa, viêm đường hô hấp, dị ứng cho tới các bệnh mãn tính như tăng huyết áp, tiêu đường, béo phì, tim mạch và ung thư.

1. Giảm cân

6 cái được cực lớn khi nuôi con bằng sữa mẹ: Vừa khỏe con vừa giúp mẹ phòng bệnh - Ảnh 2

Cho con bú là một trong những cách giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất, đặc biệt vùng hông và eo sẽ giảm được lượng mỡ đáng kể. Nhiều mẹ sau sinh lo lắng, thậm chí ăn kiêng vì sợ tăng cân nhiều, nhưng sự thật là mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại phom chuẩn nếu cho con bú thường xuyên.

2. Xương chắc khỏe hơn

Khi ngoài 40 tuổi, phụ nữ dễ mắc chứng loãng xương khi canxi từ xương bị thiếu hụt do giảm lượng hormone trong thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên với những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ, nguy cơ bị loãng xương giảm đi nhiều.

3. Giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Ung thư vú là loại bệnh nguy hiểm, phổ biến và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nữ giới trong số các bệnh ung thư. Dưới tác động của nhiều yếu tố như môi trường ô nhiễm, thói quen ít vận động, căng thẳng trong cuộc sống và công việc, ung thư vú ở nữ giới có chiều hướng gia tăng. Không có bất cứ biện pháp phòng tránh nào trước căn bệnh nguy hiểm này, nhưng may mắn thay, việc cho con bú thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở nữ giới lên đến 25%.

4. Giúp mẹ không bị vỡ kế hoạch

Cho con bú trì hoãn quá trình rụng trứng và được coi là phương pháp tránh thai tự nhiên. Cho con bú cũng sẽ kéo dài thời gian mất kinh của mẹ và giúp mẹ không bị vỡ kế hoạch.

5. Giảm căng thẳng và lo lắng

6 cái được cực lớn khi nuôi con bằng sữa mẹ: Vừa khỏe con vừa giúp mẹ phòng bệnh - Ảnh 3

Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, nuôi con bằng sữa mẹ bằng cách cho con bú thường xuyên cũng có lợi về tinh thần. Sau sinh mẹ thường đối mặt với vấn đề trầm cảm, lo lắng, buồn bã quá mức. Cho con bú sẽ giúp mẹ bình tĩnh và thư giãn hơn.

Giảm nguy cơ ung thư tử cung và ung thư buồng trứng

Khi cho con bú, lượng hormone estrogen trong cơ thể mẹ giảm, điều này cũng làm giảm nguy cơ ung thư tử cung và ung thư buồng trứng do estrogen được chứng minh là có liên quan đến hai căn bệnh thường gặp ở nữ giới này.

6. Tiết kiệm chi phí

6 cái được cực lớn khi nuôi con bằng sữa mẹ: Vừa khỏe con vừa giúp mẹ phòng bệnh - Ảnh 4

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt đối đối với trẻ mà còn rất kinh tế so với việc nuôi con bằng sữa công thức. Dù sữa công thức đắt tiền nhưng cũng không thể so sánh được với những dưỡng chất diệu kỳ không thể chứng minh được trong sữa mẹ.

2 thời điểm trong ngày lý tưởng nhất mẹ bầu nên ăn trái cây
Bà bầu luôn được khuyên ăn nhiều trái cây vì rất có lợi cho sức khỏe thai kỳ nhưng mẹ đã biết thời điểm tốt...
XEM TIẾP
Mẹ bầu nếu muốn con sinh ra chân dài, khỏe mạnh tuyệt đối không được bỏ qua loại thực phẩm này
Thời gian mang thai của mẹ bầu có ảnh hưởng rất quan trọng đến sự phát triển của thai nhi, vậy làm thế nào để...
XEM TIẾP
Mẹ bầu đẻ mổ cần nằm nghỉ ngơi 6 tiếng, lúc đó các ông chồng nhất định phải làm việc này cho vợ
Có thể nói, lựa chọn sinh mổ thì thời gian sinh của các mẹ sẽ nhanh hơn đẻ thường. Thế nhưng, lựa chọn này cũng...
XEM TIẾP
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sản khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
hlv-park-hang-seo-thoi-tre-da-tung-tung-chieu-thiet-dau-cong-khong-khac-gi-zidane
Park Hang-seo không chỉ là một tiền vệ có kỹ năng chơi bóng tốt mà ông còn sẵn sàng “ăn... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...