-
Top 4 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn một ly sữa nhưng không phải ai cũng biết
Khi nhắc đến canxi, hầu hết mọi người đều nghĩ ngay đến sữa như một nguồn cung cấp chính. Tuy nhiên, thực tế có không ít thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày lại chứa lượng canxi vượt trội hơn cả một ly sữa.
-
Điểm danh 5 thực phẩm chay chứa nhiều canxi hơn sữa bò
Uống một cốc sữa giúp tăng đáng kể lượng canxi cho cơ thể nhưng một số thực phẩm khác còn cung cấp nhiều canxi hơn, phòng thiếu hụt.
-
TOP 5 loại rau xanh giàu canxi tốt cho xương và tăng cường sức khỏe
Dưới đây là một số loại rau củ giàu canxi mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để có một hệ xương khớp chắc khỏe.
-
5 thực phẩm giàu canxi bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung cho gia đình hàng ngày
Canxi không chỉ giúp duy trì sức khỏe cho xương và răng mà còn hỗ trợ hệ thống thần kinh. Vì thế, mọi người tuyệt đối không được chủ quan để cơ thể bị thiếu canxi.
-
Gen Z tích cực lan tỏa lối sống bền vững, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong
Những sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật như sữa đậu nành dần được nhiều người trẻ đưa vào chế độ dinh dưỡng để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong, hướng tới lối sống bền vững.
-
Bí kíp giúp phụ nữ hiện đại tối ưu quá trình chăm sóc sắc đẹp
Một trong những nguyên lý làm đẹp phụ nữ cần thuộc nằm lòng chính là bổ sung dưỡng chất cho cơ thể từ sâu bên trong. Nhiều chị em đã lựa chọn những sản phẩm thông minh, tiện lợi như sữa đậu nành Number 1 để tối ưu hóa thời gian và đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện.
-
Ngoài việc uống sữa, bạn nên ăn 4 thứ này thường xuyên để bổ sung canxi và tăng cường sức đề kháng
Bổ sung 4 thứ này thực đơn bữa cơm mỗi ngày để tăng cường canxi dễ dàng.
-
Có phải mọi loại bệnh đều đến khi con người già đi? Bác sĩ nói nên bổ sung 4 chất dinh dưỡng này để cơ thể khỏe mạnh
Khi già đi, nhiều cơ quan trong cơ thể cũng sẽ bắt đầu suy giảm dẫn đến làm mất cân bằng hệ miễn dịch và nguy cơ cao mắc các loại bệnh nguy hiểm như ung thư.
-
Soya Canxi - Giải pháp dinh dưỡng trong xu thế tiêu dùng xanh
Cân bằng dinh dưỡng bằng việc sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật đang trở thành xu hướng tiêu dùng được quan tâm hiện nay. Soya Canxi với nguyên liệu từ hạt đậu nành nguyên chất trở thành lựa chọn hàng đầu cho nhiều người đang theo đuổi lối sống này.
