Hạn chế việc ăn, uống quá nhiều và kiểm soát những căng thẳng trong dịp Tết thực sự không đơn giản. Điều đó còn khó khăn hơn với những người mắc bệnh tiểu đường.
Nếu ngôi nhà bừa bộn hoặc bạn liên tục đặt nhầm đồ đạc thì dưới đây có thể là nguyên nhân cơ bản khiến bạn làm điều đó.
Giáo sư y học Trung Quốc cho biết, xoa bóp chân và châm cứu bàn chân có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh tự nhiên cho cơ thể.
Nếu đang trải qua một buổi sáng thức dậy với tâm trạng tệ, bạn nên thử 1 trong số cách dưới đây để có 1 ngày làm việc hiệu quả.
Đọc to không chỉ dành cho trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn cũng có thể làm việc này và lợi ích mà nó mang lại là rất lớn.
Cam không những chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali. Cam giàu chất xơ, rất tốt cho sức khỏe đường ruột và cũng giúp tiêu hóa mà còn rất tốt cho não bộ.
Bạn có thể nghĩ rằng những thói quen phổ biến này sẽ giúp bạn thư giãn nhưng không, thay vào đó chúng có thể khiến bạn thêm căng thẳng.