-
Deadline sắp nổ, tâm vẫn “Không Độ”: Bí kíp giải nhiệt của Gen Z
Buổi sáng ở Sài Gòn, màn hình lập trình nhấp nháy, deadline đếm ngược nhưng chỉ một ngụm Trà Xanh Không Độ cũng đủ kéo Thế Hiển (coder 27 tuổi) ra khỏi vòng xoáy. Mùi trà tự nhiên, khoảnh khắc thở đều và sự mát lạnh giúp anh nhanh chóng giải nhiệt, thoát khỏi cảm giác căng thẳng, lấy lại hứng khởi để bắt đầu ngày làm việc mới.
-
Gen Z và hành trình “giải nhiệt” tâm hồn: Khi chill là cách giảm căng thẳng, yêu lại cuộc sống
Tháng 10, khi nắng vàng nhảy múa trên những đồi dã quỳ, nhiều bạn trẻ chọn cách “trốn” khỏi guồng quay công việc để giải nhiệt cuộc sống. Một chuyến đi ngẫu hứng giữa rừng núi hùng vĩ, âm nhạc du dương và những chai Trà Xanh Không Độ mát lạnh trở thành liều “vitamin chill” giúp họ giảm căng thẳng sau những ngày dài mệt mỏi.
-
Hiện tượng 'ám ảnh công việc' sau giờ làm
Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy, gần 90% người lao động ở Nhật Bản bị căng thẳng vì những suy nghĩ liên quan đến công việc sau giờ làm.
-
Người mắc bệnh tiểu đường nhớ “2 nên, 3 không” trong dịp Tết
Hạn chế việc ăn, uống quá nhiều và kiểm soát những căng thẳng trong dịp Tết thực sự không đơn giản. Điều đó còn khó khăn hơn với những người mắc bệnh tiểu đường.
