Những loại rau quả này đều chứa hợp chất giúp da có thể chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.
Một số loại đồ uống quen thuộc đối với người Việt Nam chứa các hợp chất có lợi cho sức khỏe, giúp giảm hoặc kiểm soát lượng mỡ máu trong cơ thể hiệu quả.
Trái cây, rau củ giàu vitamin, khoáng chất thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhất là sức khỏe làn da.