-
1 loại thịt chứa nhiều omega-3 là "thuốc" hạ đường huyết, dưỡng gan, bổ máu hiệu quả: Ở chợ Việt có nhiều nhưng ít người biết
Loại thịt này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
2 món canh là "ngân hàng máu tự nhiên", vào mùa đông nên ăn thường xuyên để bổ sung khí huyết
Với những thành phần nguyên liệu có thể được gọi là "ngân hàng tạo máu tự nhiên", đây là 2 món canh mà những người không đủ khí huyết nên ăn thường xuyên.
-
Loại rau có giàu hàm lượng selen gấp 30 lần hành tây: Là "thuốc" hạ đường huyết tự nhiên lại rất bổ máu
Bổ sung loại rau quen thuộc này vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
-
5 thực phẩm giúp mạch máu "lão hóa ngược" thần kỳ, trẻ trung từ sức khỏe đến ngoại hình
Tuổi của mạch máu có thể ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe bên trong mà còn tác động đến ngoại hình.
-
1 loại trái cây vừa giúp hạ đường huyết, vừa "giàu chất sắt", bổ máu tốt ngang ngửa thịt bò: Rất sẵn ở Việt Nam
Không chỉ có tác dụng làm cho các món ăn thơm ngon, quả ô liu còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe.
-
Thực hư ăn thực phẩm màu đỏ giúp bổ máu, chuyên gia giải đáp và lời cảnh báo nguy cơ lạm dụng
Nhiều trường hợp có thể bị viêm nhiễm đường tiêu hoá, một số người nhiễm liên cầu lợn gây ra viêm não, thậm chí có thể tử vong sau khi dùng món ăn phổ biến này.
-
6 nhóm thực phẩm giúp tăng mật độ dinh dưỡng trong chế độ ăn, rất tốt cho sức khỏe, phòng đủ bệnh: Chợ Việt nào cũng có, nên ăn mỗi ngày
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tâm trí và cơ bắp.
-
Loạt thực phẩm bổ khí huyết dễ tìm nhất, có đến 3 món phổ biến ở chợ Việt, phụ nữ U40 càng thấy hiệu quả
Các thực phẩm bồi bổ khí huyết tốt, mang lại lợi ích sức khỏe đầy hiệu quả cho cơ thể.
-
5 loại rau rẻ bèo bán đầy chợ là 'bảo bối' bổ huyết, nên ăn thường xuyên để tránh xa bệnh tật
Ai ngờ 5 loại rau rẻ bèo này lại là một trong những loại thực phẩm thanh lọc máu cực tốt mà bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng.
-
8 loại trái cây cực giàu dinh dưỡng, có tác dụng bổ máu và tăng cường sức khỏe tim mạch
Dưới đây là những loại trái cây giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, cực kỳ bổ máu nếu ăn thường xuyên.
-
Có thể bạn chưa biết: 6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp bổ sung lượng máu có trong cơ thể
Hiện nay, tình trạng thiếu máu diễn ra rất phổ biến. Sau đây là 6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và giúp bổ sung lượng máu có trong cơ thể.
-
Một loại quả là “cao thủ cung cấp máu” cho phụ nữ, giàu sắt hơn thịt bò: Giá từ 200.000 đồng/kg tràn ngập chợ mạng
Loại quả thơm ngon này giàu sắt hơn thịt bò gấp nhiều lần mà nhiều người không hề biết.
