Ngó sen được ví như "thuốc quý trời ban" vì có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Ngó sen là món ăn bình dân nhưng bổ dưỡng, nhất là trong mùa nóng. Hiểu về lợi ích sức khỏe của ngó sen, hàm lượng dinh dưỡng cùng cách chọn và bảo quản sẽ giúp bạn tận dụng nguồn thực phẩm này một cách tối ưu.