Có nhiều cách để giúp mái tóc trở lại thời kỳ thanh xuân. Nhưng thay vì dùng dầu gội, hay các loại thảo dược kích tóc hoặc thậm chí tìm tới chuyên gia, bạn hãy thử với tư thế Yoga trồng chuối này để cảm nhận về tác dụng tuyệt vời của nó.
Bạn sẽ không ngờ rằng, duy trì tập bộ môn này thường xuyên giúp hạ đường huyết tốt ngang với việc dùng thuốc.
Yoga không chỉ giúp tăng cường sức dẻo dai của cơ bắp mà còn "đánh thức" xúc cảm của cơ thể, từ đó sẽ tăng khoái cảm trong đời sống tình dục.
Yoga là phương pháp tập luyện không chỉ giúp giảm cân mà còn có thể cải thiện chức năng toàn cơ thể. Nhiều người tập yoga thường xuyên đã giảm bớt các triệu chứng bệnh tật, trong đó có gan nhiễm mỡ.
Nhiều chuyên gia nếu tích cực tập yoga cho mặt sẽ giúp chúng ta tránh căng thẳng và có vẻ ngoài săn chắc hơn.
Cho dù bạn muốn tập bằng dụng cụ hay chỉ bằng tay, những bài tập yoga mặt này đều rất phù hợp để giúp bạn sở hữu làn da săn chắc.
Mới đây, mạng xã hội chia sẻ đoạn clip ghi lại cảnh một cô gái được cho là bị gãy xương cổ khi tập yoga, mặc dù có người hướng dẫn bên cạnh.
Tạm gác lại ánh hào quang sân khấu, Ốc Thanh Vân giành thời gian cho gia đình, cô mở thêm lớp dạy yoga, thi thoảng nhận tham gia gameshow truyền hình.
9 loại hình yoga này được hai chuyên gia Hồng Kông đánh giá hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay.
Sở Giao thông vận tải TP.HCM thông báo cấm các loại xe lưu thông trên phần đường dành cho xe ô tô trên đường Lê Lợi trong khoảng thời gian từ 8 giờ ngày 20/6 đến 14 giờ 21/6 để phục vụ công tác tổ chức ngày quốc tế Yoga.
Nguyễn Phi Hùng khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên với ngoại hình trẻ hơn tuổi, dù đã U50 những vẫn rất dẻo dai khỏe mạnh, nam ca sĩ bật mí lý do khiến người hâm mộ bất ngờ.
Việc trở nên thân thiết với hệ thống thần kinh của mình trên chiếu tập luyện yoga không chỉ giúp tôi hiểu được khi tôi có thể đang vào trạng thái thăng hoa, mà còn giúp tôi học cách bình tĩnh lại.
Yoga hay một số bộ môn thể dục giúp rèn luyện cơ thể, tăng cường thể chất và đặc biệt còn giúp thăng hoa trong tình dục.
Mỗi người sẽ có một tính cách riêng. Nếu lựa chọn đúng bài tập thể thao phù hợp với tính cách của bản thân, bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng thể chất lẫn tinh thần.
Tập yoga có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tư thế và giải quyết các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Nhà tâm lý học cho rằng tiếng cười sảng khoái, rộng rãi cũng đã được chứng minh là giúp ích cho hệ thống miễn dịch.
Sau khi đọc về những lợi ích sức khỏe tinh thần của việc chạy bộ, Sarah Keates tò mò muốn biết nó có thể giúp ích gì cho mình.
Tư thế cây cầu, còn có tên gọi khác là hip raise hoặc glute bridge, là động tác giúp tăng cường sức mạnh cho cơ mông, cơ bụng và gân kheo của bạn. Nếu thực hiện đúng, các bài tập này sẽ giúp ổn định các cơ vùng core một cách hiệu quả.