Nghiên cứu khoa học phát hiện, loại rau này rất giàu vitamin K, giúp bổ phổi, phòng tránh bệnh hen suyễn hiệu quả.
Thông qua chế độ ăn uống hoặc sản phẩm bổ sung, cơ thể bạn có thể nhận được những loại vitamin có tác dụng giảm viêm, ngăn bệnh ung thư, tim mạch...
Bạn có thể đã nghe nói về vitamin K đúng không? Vitamin K đóng một vai trò lớn trong quá trình đông máu, sức khỏe của xương và sức khỏe của tim.