Tags : tư thế ngồi
-
6 lời khuyên để duy trì tư thế đứng đúng và bảo vệ cột sống luôn khỏe mạnh
Nếu không được chăm sóc và quan tâm đúng cách để duy trì tư thế đứng ngồi đúng, có thể gây đau lưng mãn tính kèm theo bệnh thoái hóa đĩa đệm, mất trương lực và sức mạnh của cơ cạnh cột sống và các cơ lưng khác.
-
3 cách giảm đau tay khi làm việc lâu trên máy vi tính
Bạn cần có biện pháp bảo vệ bàn tay khi thường xuyên phải sử dụng máy vi tính.
