-
Lời khuyên về lối sống và dinh dưỡng để trị táo bón hiệu quả, không tái phát
Táo bón không thể được kiểm soát chỉ bằng thuốc nhuận trường, dù có thể hiệu quả trong thời gian ngắn nhưng lại có nhiều tác dụng không mong muốn và dễ tái phát sau khi ngừng thuốc. Dưới đây là những hướng dẫn về lối sống và dinh dưỡng để trị táo bón hiệu quả lâu dài.
-
7 loại trái cây nhiều chất xơ ăn đúng cách sẽ trị được nhiều bệnh, đặc biệt người bị táo bón
Táo bón có thể được cải thiện bằng cách cải thiện thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống và tiêu thụ nhiều trái cây có chất xơ.
-
Những việc nên làm sau khi thức dậy tăng tốc đào thải độc tố, tránh táo bón kéo dài
Táo bón ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và thậm chí gây ra tình trạng nguy hiểm.
-
Top 6 cách giúp giảm táo bón hiệu quả nhất
Đaau là những mẹo đơn giản nhưng hiệu quả để đối phó với tình trạng táo bón khó chịu?
-
9 loại thực phẩm giàu chất xơ, người bị táo bón không nên bỏ qua
Chất xơ là một loại chất không thể thiếu trong các khẩu phần ăn mỗi ngày. Nếu bạn đang bị táo bón, muốn kiểm soát lượng đường trong máu thì đừng bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây.
-
Bột yến mạch có giúp làm giảm táo bón không?
Bột yến mạch được biết đến với lợi ích tốt cho tim mạch, nhưng nó có tốt cho người táo bón?
-
Top 6 loại thuốc nhuận tràng tự nhiên tốt nhất!
Hãy xoa dịu hệ tiêu hóa của bạn và thử một trong những loại thuốc nhuận tràng tự nhiên được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng này.
-
6 lý do khiến bạn không thể “đi nặng”!
Đâu là lý do khiến bụng bạn khó chịu và phải đối mặt với chứng táo bón?!
-
6 thói quen tồi tệ khiến bạn thường xuyên bị táo bón!
Hãy từ bỏ những thói quen xấu này để chiếc bụng nhỏ của bạn luôn nhẹ nhàng và thoải mái nhé!
