-
HLV 69 tuổi trẻ như 25: Duy trì 7 thói quen giúp cô trẻ lâu!
HLV 69 tuổi Liz Hilliard tiết lộ những thói quen thường ngày giúp cô trẻ lâu hơn rất nhiều so với tuổi thật.
-
Phụ nữ ngoài 30 tuổi muốn trẻ lâu đừng quên ăn đều 5 loại củ được BS khuyên dùng
BS Trương Quang Hải khuyên, chị em ở độ tuổi ngoài 30 nên ăn thường xuyên 5 loại củ sau để phòng chống lão hóa.
-
3 kiểu ăn sáng làm chậm lão hóa được chuyên gia Mỹ khuyến nghị, phụ nữ nên biết để khỏe và trẻ ra
Thói quen ăn uống đóng góp không nhỏ vào quá trình chống lão hóa. Ăn sáng theo 3 cách này sẽ giúp bạn ít nếp nhăn hơn và tăng cường sức khỏe.
-
Người phụ nữ 48 tuổi nhưng trẻ như thiếu nữ 20 nhờ 3 thói quen
Người phụ nữ này nói không với chạy bộ. Bởi cô cho rằng bộ môn này có thể tác động đến cơ mặt, gia tăng chảy xệ.
-
Loại chất có trong nhiều thực phẩm quen thuộc làm đẹp da và tóc, chị em muốn trẻ lâu nên dùng thường xuyên
Dưỡng chất này giúp làm đẹp da, tóc, là bí quyết trẻ lâu, dưỡng nhan của phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết.
-
Trẻ hơn 10 tuổi nhờ 5 bí quyết từ chuyên gia Harvard
Chỉ với một số thay đổi nhỏ trong sinh hoạt và chế độ ăn sáng, chúng ta hoàn toàn có thể giúp mình trông trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thực.
-
Những 'bí quyết' giúp phụ nữ hồi xuân, trẻ mãi không già như 'gái đôi mươi'
Sau 35 tuổi, cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Những 'bí quyết' sau đây giúp chị em phụ nữ giữ mãi vẻ thanh xuân.
-
Ngoài kem chống nắng, mỹ nhân không tuổi Jang Na Ra có 5 thói quen giúp trẻ lâu bất ngờ
Kem chống nắng được coi là vật bất ly thân của Jang Na Ra. Ở độ tuổi U50, cô vẫn trẻ trung như thiếu nữ nhờ những thói quen sống lành mạnh.
-
Sáng thức dậy hãy dành thời gian làm 5 việc này, giúp đẹp da, ngừa lão hóa lại còn thăng hạng nhan sắc
Không chỉ chăm sóc da trước khi đi ngủ mà sau khi thức dậy, chị em cũng cần thực hiện những thói quen tốt để giúp trẻ lâu, da sáng, cải thiện sức khỏe.
-
Muốn trẻ lâu, giữ gìn nhan sắc thì đừng bỏ qua 4 loại thực phẩm giúp chống lão hóa và làm đẹp da, trẻ hóa làn da ở độ tuổi 'xế chiều'
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về làn da, hoặc muốn duy trì nhan sắc ở thời điểm hiện tại thì đừng nên bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây nhé!
