Những thực phẩm này có tác dụng làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức, lão hóa não, đặc biệt là khi bạn già đi.
Bên cạnh những thói quen giúp tăng cường trí nhớ, bạn cần bổ sung thêm các loại trái cây sau đây để não bộ được hoạt động nhanh nhạy hơn.