trái cây giúp giảm cân: Tiết lộ danh tính các loại trái cây giúp giảm cân mùa hè khiến nhiều người bất ngờ, có loại còn khiến nhầm lẫn rằng sẽ gây tăng cân

Tiết lộ danh tính các loại trái cây giúp giảm cân mùa hè khiến nhiều người bất ngờ, có loại còn khiến nhầm lẫn rằng sẽ gây tăng cân

Mùa hè là “thời điểm vàng” cho giảm cân. Thời tiết oi nóng khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi để ổn định thân nhiệt, đồng thời giải phóng năng lượng.

Loại quả thơm ngon được mệnh danh là "trái cây hạnh phúc" bảo vệ đường ruột, tim mạch, hỗ trợ giảm cân

Ít ai biết rằng quả chuối được gọi với nhiều cái tên như trái cây hạnh phúc hay siêu thực phẩm. Điều này là bởi nhiều lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Mách bạn 4 loại quả 'ngọt lịm' nhưng cứ ăn thoải mái không sợ đường huyết tăng lại còn giảm cân

Với 4 loại trái cây này thì bạn có thể yên tâm dù chúng ngọt nhưng hàm lượng đường lại rất thấp.