Vitamin C có tác dụng gì đối với cơ thể? Thiếu vitamin C gây bệnh gì?

Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu nhất mà cơ thể chúng ta cần. Hãy cùng tìm hiểu tại sao loại vitamin này lại quan trọng đối với sức khỏe của bạn.