5 thực phẩm quen thuộc giúp để tăng cường trí não và trí nhớ tốt, nên bổ sung thường xuyên 

Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại rau, trái cây, các loại hạt, cá, chất béo lành mạnh và thảo mộc có thể tạo nền tảng cho một cơ thể và trí não khỏe mạnh. Vậy, thực phẩm bổ sung trí não nào tốt?