Trà gừng quế là thức uống dễ làm, không chỉ tốt cho đường tiêu hóa mà còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng thì tuyệt đối đừng đụng đến những món ăn vặt này nhé!
Nước cần thiết để duy trì các quá trình của cơ thể và tăng cường sức khỏe nói chung. Để có sức khỏe tối ưu, dưới đây là 7 thời điểm "vàng" để uống nước tốt nhất trong ngày.
Xì hơi là một phản ứng bình thường của cơ thể, tuy nhiên nếu điều đó diễn ra nhiều lần thì có thể do 4 nguyên nhân này.
Uống nước đúng thời điểm giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất hơn, thúc đẩy cảm giác no và dễ tiêu hóa.