Điều chỉnh các thói quen xấu, xây dựng một số thói quen tốt, trong đó có ăn uống sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể tốt hơn.
Mỗi thời điểm giao mùa trong năm, sẽ chẳng lạ gì khi chúng ta bắt gặp nhiều người đang bị cảm cúm và dễ bị các vấn đề về sức khỏe hơn. Vậy bạn cần ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch của mình?
Bạn hoàn toàn có thể cải thiện hệ miễn dịch thông qua 6 loại thực phẩm này!
Có rất nhiều siêu thực phẩm dinh dưỡng nhưng 3 món này lại chứa nhiều hơn những thứ giá mềm có thể chứa đựng và cực tốt cho sức khỏe