Những loại thực phẩm dưới đây có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, tiểu đường, ung thư, đặc biệt tốt cho người già.
Món ăn này không những tốt cho sức khỏe mà còn rất rẻ tiền, dễ kiếm ở Việt Nam.