-
Chuyên gia da liễu tiết lộ chế độ ăn trong một ngày giúp cô có làn da đẹp và khỏe mạnh
Sức khỏe làn da cũng phụ thuộc vào chế độ ăn uống. Da cần tất cả các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống lành mạnh để luôn sáng khỏe và giàu sức sống.
-
4 bí quyết làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản cho làn da mịn màng và khỏe mạnh
Bí mật sức khỏe làn da của người Nhật nằm ở chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày của họ. Dưới đây là một số thực phẩm thường được người dân sống ở Nhật Bản tiêu thụ.
-
4 món súp ấm bụng là "cao thủ" giảm mỡ thừa và trẻ hóa làn da, mùa lạnh càng nên ăn
Trời mùa đông, ai cũng muốn ăn súp vì vừa ngon lại ấm nóng, nhưng riêng 4 loại này còn thêm khả năng giảm mỡ và trẻ hóa làn da.
-
Bác sĩ da liễu tại Harvard khuyên ăn món này mỗi ngày vì làn da không nếp nhăn!
"Ăn món này mỗi ngày giúp bạn duy trì làn da không nếp nhăn" là phát ngôn của một bác sĩ da liễu tốt nghiệp tại Đại học Harvard.
-
Từ giờ đến Tết, thêm 5 nguyên liệu vào sữa chua có thể tăng gấp đôi hiệu quả làm đẹp, giảm cân
Bản thân sữa chua đã có tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp, nếu bổ sung thêm một số nguyên liệu thì tác dụng sẽ càng tốt hơn.
-
Mùa đông ăn gì để cấp ẩm, cấp nước cho da? BS tiết lộ 10 thực phẩm nên ăn khi trời hanh khô để trẻ lâu
Danh sách thực phẩm dưới đây giúp chị em có da mềm mịn, tăng cường collagen và elastin, nhất là trong những ngày hanh khô lười uống nước.
-
“Dưỡng gan vào mùa đông sẽ tránh xa bệnh tật”: 3 món ăn bổ gan, đẹp da bạn nên thường xuyên dùng
Người xưa có câu “dưỡng gan vào mùa đông sẽ tránh xa bệnh tật”, 3 món ăn bổ gan này bạn nên ăn thường xuyên để nuôi dưỡng, bảo vệ gan và giữ gìn làn da đẹp.
-
Bác sĩ da liễu tiết lộ 3 "sát thủ" lớn nhất khiến da lão hóa không phanh, nhiều người vẫn phải tiếp xúc mỗi ngày
Chị em phụ nữ ai cũng muốn có một làn da "không tuổi". Tuy nhiên, có một số điều thường bị bỏ qua trong cuộc sống lại là thủ phạm khiến tốc độ lão hóa da gia tăng.
-
Sau tuổi 25, phụ nữ nên bổ sung đủ 5 thực phẩm sau để da mịn đẹp, trẻ lâu, duy trì thanh xuân
Một bác sĩ da liễu đã chia sẻ 5 loại thực phẩm bổ sung mà cô dùng để giúp làn da sáng mịn và ngăn chặn tác động của lão hóa.
-
4 nhóm thực phẩm siêu làm đẹp da, chống lão hóa tự nhiên được chuyên gia khuyên dùng
Khi mùa thu đông đang đến gần, các chuyên gia khuyên rằng nên ăn thực phẩm giàu axit béo không bão hòa và vitamin C để tăng độ đàn hồi, giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
-
Những thực phẩm dễ kiếm này vừa giúp da đẹp, trẻ lâu lại tốt cho sinh sản của cả nam và nữ
Dưới đây là những thực phẩm giúp da trẻ lâu, tốt cho sinh sản mà ngoài chợ vẫn bán rất nhiều.
-
Muốn 40 tuổi vẫn chưa xuất hiện nếp nhăn và nám: Bác sĩ khuyên 4 thực phẩm không được ăn nhiều
Nếu bạn có chế độ ăn nghèo nàn thì làn da sẽ sớm xỉn màu, già nua và kém sức sống. Ngược lại, việc xây dựng chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp da sáng, trong trẻo...
-
Điểm danh những loại rau là 'máy bơm collagen' giúp chị em có làn da không tuổi, đánh bay nếp nhăn
Những loại rau cực kì quen thuộc này lại mang trong mình collagen giúp chị em trẻ mãi không già.
-
Chị em nào cũng nên biết 6 loại rau củ này để làm mờ đốm nâu và vết nám, làn da sáng khỏe từ bên trong, cải thiện làn da từng ngày!
Để sở hữu làn da tươi tắn và mịn màng từ bên trong, chị em có thể kết hợp thêm những loại rau củ này trong quá trình dưỡng da để tăng thêm hiệu quả nhé.
