thực phẩm chay: 5 thực phẩm chay giàu protein hỗ trợ giảm cân

5 thực phẩm chay giàu protein hỗ trợ giảm cân

Theo nghiên cứu, lượng protein tối ưu có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo.

5 món ăn chay giàu vitamin D của ẩm thực Ấn Độ: Đủ dinh dưỡng, đủ chất lại ngừa cả ung thư

Những món ăn này là nguồn cung cấp vitamin D tốt cho người ăn chay.

Đồ chay giả mặn ngập tràn tháng Vu Lan: Cẩn trọng 'rước' thêm bệnh vào thân!

Rất nhiều sản phẩm chay không nhãn mác vẫn đang được bày bán trên thị trường và người tiêu dùng thì vẫn vô tư sử dụng... Đặc biệt, trong tháng 7 âm lịch này, nhu cầu dùng đồ ăn chay tăng mạnh càng khiến vấn đề an toàn thực phẩm được quan tâm chú trọng.

3 thực phẩm chay nhiều calo hơn cả thịt mỡ, càng ăn càng mập

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng, thực phẩm chay là thực phẩm ăn kiêng. Dưới đây là những món ăn chay dễ khiến bạn tăng cân hơn cả thịt đấy.