Khi nói đến các lựa chọn bữa sáng cầu kỳ và không cầu kỳ, yến mạch và ngũ cốc thường được coi là lựa chọn thay thế dễ dàng hơn. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ loại nào tốt hơn cho bữa sáng chưa? Hãy cùng tìm hiểu.
Đôi lúc vì bận rộn hay ngủ dậy muộn nên nhiều người hay ăn sáng qua loa, nhưng hãy nhớ tránh 3 món này vì chúng sẽ gây ung thư cực mạnh.