Khi vừa thức dậy, một số dấu hiệu đơn giản có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của người già.
Chuyên gia cho biết không bao giờ là quá sớm để bắt đầu áp dụng các thói quen tăng cường tuổi thọ vào thói quen hàng ngày của bạn.
Nghiên cứu thói quen sinh hoạt và đặc điểm trên cơ thể giúp các nhà khoa học dự đoán được tuổi thọ của một người.
Tập thể dục không phải là bí quyết duy nhất giúp cụ ông 100 tuổi này sống thọ.
5 thói quen đơn giản này chính là bí quyết trường thọ của 2 cụ bà hơn 100 tuổi.
Thói quen này được xem như "liều thuốc trường thọ" miễn phí ai cũng có thể áp dụng hàng ngày.