Tags : thời gian ngủ
-
Ngủ dưới 5 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm
Nghiên cứu mới cho thấy những người ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc các triệu chứng trầm cảm cao gấp 2,5 lần.
