thời gian dậy sớm: Đừng mãi 'ngủ nướng' thức dậy trong khoảng thời gian này sẽ giúp não hoạt động nhanh hơn bình thường

Tags : thời gian dậy sớm

Đừng mãi 'ngủ nướng' thức dậy trong khoảng thời gian này sẽ giúp não hoạt động nhanh hơn bình thường

Ngủ dậy sớm là một thói quen tốt cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, rất ít người biết được rằng ngủ dậy sớm vào khoảng thời gian này cực kỳ tốt cho não bộ và sức khỏe.