thời điểm: 4 thời điểm vàng uống nước giúp cơ thể ‘hưởng lợi’: Giải độc, tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa lão hóa

4 thời điểm vàng uống nước giúp cơ thể ‘hưởng lợi’: Giải độc, tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa lão hóa

Bạn có biết uống nước vào thời điểm nào là phù hợp để đảm bảo cho cơ thể hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh? Hãy xem chuyên gia nói gì.

Vừa ăn trưa vừa làm việc được không?

Trong nền văn hóa làm việc nhịp độ nhanh ngày nay, nhiều người nhận thấy mình có thói quen làm việc trong giờ ăn trưa như một chiến thuật tiết kiệm thời gian để đảm bảo họ rời văn phòng sớm hoặc đúng giờ

Thời điểm đi bộ dễ đột quỵ nhất trong ngày lạnh, người sau 40 tuổi nhất định nên tránh

Không phải thời điểm nào trong ngày cũng an toàn để đi bộ, nhất là vào những hôm thời tiết trở lạnh.

3 thời điểm vàng để uống cà phê, muốn tỉnh táo và đêm không mất ngủ chỉ cần theo đúng khung giờ này

Cà phê là một trong những đồ uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Tuy nhiên, câu hỏi ở đây là nên uống cà phê vào thời điểm nào để giúp cơ thể tỉnh táo vào buổi sáng và không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ vào ban đêm.

Bổ sung 1 trong 5 món này vào bữa sáng, cơ thể sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày, thế nên việc ăn gì vào bữa sáng cũng có tác động ít nhiều đến việc cơ thể có được nạp đủ chất hay không.

Thời điểm ăn trưa tốt nhất cho sức khỏe không phải ai cũng biết

Bữa trưa là bữa ăn quan trọng trong ngày, nó giúp duy trì đường huyết ổn định, ngăn ngừa bị thiếu năng lượng, khó chịu. Vậy ăn trưa lúc nào là tốt nhất?

Quả táo có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng tránh ăn vào 3 thời điểm này vì sẽ gây phản tác dụng, bạn đã biết chưa?

Táo là một loại trái cây quen thuộc và thơm ngon, không những vậy còn mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn vào 2 thời điểm này sẽ làm phản tác dụng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Thời điểm tốt nhất để đo huyết áp trong ngày mà ai cũng cần phải biết để tránh nguy cơ đột tử bất ngờ

Đo huyết áp vào hai thời điểm này là rất quan trọng để xem liệu chúng ta có đang mắc bệnh hay không.

Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng: Thói quen hằng ngày mà 90% người làm sai, chuyên gia lý giải bất ngờ, nhiều người giật mình khi biết đáp án

Các chuyên gia chăm sóc răng miệng sẽ giúp bạn giải quyết được cuộc tranh luận muôn thuở về thời điểm tốt nhất để đánh răng sau khi thức dậy.

Ăn trưa với 3 món này sẽ làm gan nhiễm mỡ, toàn các món dân văn phòng “mê mẩn”

Bữa trưa giúp bạn bổ sung năng lượng cho một buổi chiều năng động, tuy nhiên nếu ăn sai thực phẩm có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ.

Trúng số độc đắc đúng ngày 21/10/2023, 3 con giáp 'số hưởng' sau công việc 'xuôi chèo mát mái', tiền tài 'thu về như nước', tình duyên viên mãn

3 con giáp 'số hưởng' sau công việc 'xuôi chèo mát mái', tiền tài 'thu về như nước', tình duyên viên mãn.

Gội đầu hay tắm trước, 90% người làm sai nhưng không hay biết

Nhiều người có thói quen gội đầu trước khi tắm trong khi có những người lại tắm trước khi gội. Thực tế nên tắm hay gội trước để không hại sức khỏe?

Chanh mật ong có 5 công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, nhưng nên uống trước hay sau ăn sáng mới thực sự tốt?

Uống một ly nước ngay khi thức dậy buổi sáng là cách hoàn hảo để khởi động ngày mới. Nhưng nếu uống 1 cốc chanh mật ong còn tốt hơn rất nhiều. Vậy nên uống uống trước hay sau ăn sáng mới thực sự tốt?

3 thời điểm tuyệt đối không được cạo râu, nhiều nam giới vẫn mắc phải sai lầm

Cạo râu là hành động, thói quen hàng ngày của cánh mày râu, thế nhưng liệu có phải cạo vào thời điểm nào cũng an toàn và sạch sẽ? Dưới đây sẽ là ba thời điểm bạn không nên làm chuyện đó:

Thời điểm “vàng” để uống cà phê vừa tỉnh táo mà đêm không mất ngủ: Dân văn phòng mê đồ uống này chưa chắc đã biết

Cà phê là một thức uống được nhiều người ưa chuộng. Thế nhưng không phải ai cũng biết nên uống cà phê vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất, cũng như uống lượng cà phê bao nhiêu là đủ.

9 thời điểm đi tắm có thể khiến bạn đột quỵ, đi tắm khi nào là tốt nhất?

Tắm là hoạt động hàng ngày của con người, nhưng không phải lúc nào cũng thích hợp để tắm, bởi có những thời điểm đặc biệt mà việc đi tắm có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Một ly nước mật ong mỗi ngày, cơ thể sẽ “hấp thu” được những lợi ích đặc biệt trong 3 thời điểm này

Mật ong là một nguồn thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của con người, tuy nhiên nếu chúng ta uống một ly nước mỗi ngày, cơ thể sẽ có được 3 lợi ích này đặc biệt trong 3 thời điểm sau.

Tiết lộ 5 thời điểm không nên uống nước cam: Gây triệu chứng chướng bụng, khó ngủ, thậm chí là ngộ độc cấp tính

Nước cam cung cấp rất nhiều Vitamin có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên không nên uống vào những thời điểm dưới đây gì có thể phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe.

Chuyên gia dinh dưỡng: Uống cà phê vào thời điểm này là tốt nhất cho sự trao đổi chất

Chuyên gia cho biết thời điểm uống cà phê có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và cân nặng của bạn.

5 thời điểm vàng chị em ham muốn làm 'chuyện ấy' mãnh liệt, ấy thế mà đàn ông chả bao giờ để ý đến!

Nhiều cánh mày râu vô cùng bất ngờ khi biết được những thời điểm mà 'người thương' mong muốn được lao vào 'ân ái'.