-
Dấu hiệu thiếu vitamin B12 biểu hiện ở các bộ phận khác nhau của cơ thể
Thiếu vitamin B12 có thể ảnh hưởng lớn đến hoạt động bình thường của cơ thể. Nếu không có đủ vitamin B12, cơ thể sẽ gặp khó khăn trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, dẫn đến tình trạng thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ.
-
Thiếu vitamin D gây già nhanh: Đây là 5 dấu hiệu cảnh báo thiếu D chị em hãy lưu ý
Bạn có thể không nhận ra những dấu hiệu phổ biến này đang cảnh báo cơ thể thiếu hụt vitamin D.
-
Bạn có nhận đủ vitamin D không? 5 dấu hiệu dễ thấy bạn có thể đang thiếu hụt nó
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, cần thiết cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, ước tính trên thế giới, hơn 1 tỷ người có mức vitamin D thấp trong cơ thể. Bạn có phải một trong số đó?
-
Loại vitamin không thể thiếu vào mùa lạnh: Chuyên gia chỉ rõ lý do và những cách bổ sung tốt nhất
Nếu bạn muốn tăng miễn dịch, ít ốm khi trời dần chuyển lạnh thì không thể bỏ qua loại vitamin này.
-
Thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?
Vitamin D được biết đến là thành phần cần thiết để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe, nhưng tầm quan trọng của nó không chỉ là với sức khỏe xương.
-
3 tác hại khi ăn quá nhiều ngô, ăn mấy bắp một ngày là tốt nhất?
Ngô là một trong những món ăn được rất nhiều người yêu thích, có thể luộc, nướng, rang,... tùy vào sở thích mỗi người.
-
Thiếu loại vitamin này làm tăng nguy cơ mềm xương: Nếu thấy cơ thể có 6 dấu hiệu "báo động", cần đi khám ngay
Thiếu vitamin D có nghĩa là không có đủ vitamin D trong cơ thể. Thiếu vitamin D là nguyên nhân phổ biến gây ra vấn đề với xương và cơ bắp của bạn.
-
5 dấu hiệu cho biết cơ thể đang thiếu Vitamin C trầm trọng
Vitamin C có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể con người. Để biết liệu bản thân có đang thiếu Vitamin C hay không, bạn có thể dựa vào những dấu hiệu dưới đây.
-
7 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu Vitamin B1 cực kỳ nghiêm trọng
Nếu xuất hiện những dấu hiệu này, chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu Vitamin B1 trầm trọng.
-
Cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này coi chừng đang thiếu 7 chất quan trọng, bổ sung ngay để phòng tránh bệnh
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau cơ... thì rất có thể đang thiếu những chất dinh dưỡng này.
-
Dấu hiệu chính cảnh báo cơ thể bạn đang bị thiếu 7 dưỡng chất quan trọng và lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng
Thiếu hụt chất dinh dưỡng làm thay đổi quá trình cân bằng nước, chức năng của enzym, tín hiệu thần kinh, tiêu hóa, trao đổi chất...
