Thiếu vitamin B12: Các triệu chứng bạn không nên bỏ qua

Vitamin B12 rất cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA, năng năng lượng và chức năng thần kinh. Thiếu vitamin B12 có thể gây ra các triệu chứng về thể chất, thần kinh và tâm lý.