-
7 loại thực phẩm giúp thanh nhiệt mát gan, phục hồi thể lực cực tốt trong ngày hè oi bức
Mặc dù giữ nước là rất quan trọng, nhưng việc kết hợp một số loại thực phẩm giải nhiệt vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm bớt cái nóng oi ả.
-
Chỉ với đồ uống này, người trẻ có lập hội quẩy “cháy phố” vẫn luôn tươi mát
Tuần nào cũng hẹn hò hội bạn đu đưa khắp phố ẩm thực, lễ hội đồ uống và ăn cháy phố với hàng trăm món ăn cay nóng từ Thái, Hàn đến Ấn độ nhưng Mỹ Tiên vẫn luôn tươi mát, đầy năng lượng tích cực. Điều này khiến không ít bạn bè ngưỡng mộ “xin vía” để quẩy.
-
Đổ mồ hôi hãy bổ sung ngay những loại trái cây này bù nước giải nhiệt cực tốt vào mùa hè!
Ngoài cách uống nước thì ăn trái cây cũng là một phương pháp bù nước hiệu quả vào mùa hè nắng nóng.
-
3 loại trái cây 'tưởng mát nhưng lại rất nóng' gây mụn nhọt, bốc hỏa: Nhiều người dễ nhầm tưởng vì nghĩ căng mọng
Tưởng thanh nhiệt, giải độc, 3 loại trái cây này lại gây 'bốc hỏa' mùa hè. Nhiều người nhầm tưởng bởi vẻ ngoài căng mọng của chúng. Tuy nhiên, sự thật thì không như vậy đâu nhé.
-
Mùa hè uống nhiều nước lạnh liệu có nguy hại? Và gợi ý những loại đồ uống thanh nhiệt 'đánh bay' nắng nóng
Nhiều người vẫn băn khoăn việc uống nước lạnh nhiều có gây ảnh hưởng sức khỏe không thì hãy tham khảo bài dưới đây nhé!
-
Vào hè nắng nóng, tìm mua ngay những loại quả này để thanh nhiệt lại tốt cho sức khỏe
Mùa hè muốn giải nhiệt hãy tìm ngay trái cây làm trà, nước ép sẽ xua tan được cái nắng gắt.
-
Loại quả giúp thanh nhiệt, bổ sung nước và giảm cân cực tốt, "ăn vã" đã ngon, chấm muối lại càng hấp dẫn
Với đặc trưng giòn, mọng nước đem lại cảm giác thanh mát, dưa chuột là loại quả rất được yêu thích, đặc biệt là vào mùa hè. Ăn không, chấm muối, trộn nộm, ngâm chua... dù là ăn theo cách nào, dưa chuột đều đem đến hương vị rất riêng cùng nhiều lợi ích sức khỏe.
-
Thức uống giải nhiệt vào mùa hè nhưng ngọt tương đương 12 thìa đường, uống nhiều sẽ tăng đường huyết quá mức
Trung bình 1 cốc nước mía 240ml chứa đến 50g đường, bằng tương đương với 12 thìa cà phê đường. Do đó, dù nước mía tốt nhưng việc lạm dụng chúng có thể dẫn đến tình trạng làm tăng đường huyết.
