Tập thể dục là một hoạt động tốt cho sức khỏe tuy nhiên người già nên tránh kiểu này kẻo lão hóa sớm.
Các chuyên gia cân nhắc về hậu quả của việc ngồi trước màn hình máy tính cả ngày.
HLV 69 tuổi Liz Hilliard tiết lộ những thói quen thường ngày giúp cô trẻ lâu hơn rất nhiều so với tuổi thật.