Tags : sức khỏe xương khớp
-
7 loại nước uống lành mạnh giúp xương chắc khỏe
Duy trì xương chắc khỏe là việc làm quan trọng để đảm bảo sức khỏe tổng thể, và chế độ ăn uống bổ dưỡng là điều cần thiết cho sức khỏe của xương.
-
Mỗi sáng ngủ dậy đều làm đủ 5 việc này, xương khớp của bạn về già vẫn khỏe mạnh
Bác sĩ Christopher Sforzo (một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình làm việc tại Sarasota, Florida, Mỹ) khuyên mọi người hãy thực hiện những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả vào buổi sáng để xương được chắc khỏe.
