-
Thường xuyên vặn người, bẻ xương khớp nghe "răng rắc" cho thoải mái - Thói quen khiến xương đi xuống trầm trọng
Rất nhiều người hiện nay có thói quen thường xuyên bẻ xương khớp như: khớp tay, khớp chân, cột sống… tạo tiếng kêu "rắc rắc" và cảm thấy rất thoải mái. Vậy việc bẻ xương khớp này có thật sự khỏi mỏi và có tốt cho cơ thể?
-
Chuyên gia tiết lộ món ăn giúp tăng cường đề kháng, chống lại nhiễm trùng trong mùa hè nắng nóng
Tiêu hóa khỏe đồng nghĩa với đề kháng khỏe, là chìa khóa phòng tránh bệnh tật, giúp cơ thể khỏe mạnh. Các chuyên gia khuyến cáo 70% hệ miễn dịch biểu mô của chúng ta nằm ở đường ruột.
-
Tiết lộ nguyên nhân gây mỏi mắt và khô mắt liên tục vào mùa hè, tình trạng tưởng chừng hiếm xảy ra lại khiến nhiều người khó chịu
Nếu mùa đông được mệnh danh là tác nhân chính gây nên các bệnh về đường hô hấp, thì mùa hè lại được xem là phù thủy của các bệnh về mắt như: khô mắt, đau mắt đỏ, viêm giác mạc… mà dấu hiệu ban đầu ít ai tưởng chừng tới; đấy là tình trạng mỏi mắt và khô mắt liên tục.
-
Chăm chỉ làm việc này vào buổi tối, nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay dạ dày giảm xuống bằng không, cơ thể dẻo dai nhẹ bẫng
Là bữa ăn quan trọng không kém bữa sáng, bữa tối đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên không ít người mắc sai lầm trong việc lựa chọn thực phẩm cho bữa tối ảnh hưởng đến cơ thể, khiến cơ thể tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch, dạ dày.
