su hào: Loại củ giàu vitamin C hơn cam chanh, kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa ung thư: Chợ Việt mùa đông bán nhiều

Loại củ giàu vitamin C hơn cam chanh, kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa ung thư: Chợ Việt mùa đông bán nhiều

Loại củ này có thể ngăn ngừa tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Loại củ hỗ trợ điều trị tim mạch, tiểu đường, đem phơi khô để dự trữ ăn Tết thì còn bất ngờ hơn

Với lượng vitamin C dồi dào, loại củ đang có nhiều vào mùa đông có thể phơi khô để dự trữ ăn Tết, giúp thay đổi hương vị năm nay, lại tốt cho người tim mạch, tiểu đường.

Đây là loại củ có giá rẻ bèo được mệnh danh là ‘thần dược mùa đông’, rất tốt cho sức khỏe nhưng 3 đối tượng này không nên ăn

Su hào là loại củ được bán rất nhiều vào mùa đông, giúp tăng sức đề kháng, bổ thận, chăm ăn không lo bị ốm. Tuy nhiên khi ăn su hào cần lưu ý những điều sau đây để khỏi gây hại cho sức khỏe.

Có thể bạn chưa biết: Những công dụng bất ngờ của su hào đối với sức khỏe

Su hào là một trong những loại rau củ có giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe.