Nhiều người trăn trở không biết nên ngủ với điều hòa hay quạt máy để vừa dễ chịu vừa bảo vệ sức khỏe. Điều hòa làm mát nhanh nhưng dễ gây khô họng, còn quạt máy tiết kiệm và tự nhiên hơn nhưng liệu có đủ sức xua đi cái nóng oi bức?
Những giấc mơ kinh hoàng trong đêm không chỉ khiến bạn tỉnh giấc trong hoảng loạn mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang già đi nhanh chóng.
Đeo tai nghe thường xuyên tưởng như vô hại, nhưng lại âm thầm gây tổn thương thính lực và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu lạm dụng.
Mùi cơ thể ở người lớn tuổi không phải do vệ sinh kém, mà là kết quả của sự thay đổi bên trong cơ thể khi lão hóa. Mùi này có thể được cải thiện nhờ bổ sung nấm vào chế độ ăn.
Gần đây, bạn có nhận ra người phụ nữ của bạn thường xuyên mất ngủ, tâm trạng thay đổi thất thường, hay chu kỳ kinh nguyệt không còn đều như trước? Những biểu hiện này có thể không phải do "khó tính", mà là hậu quả của áp lực cuộc sống đang âm thầm tấn công sức khỏe người phụ nữ mà bạn yêu thương.
Kết hôn được hai năm nhưng anh N. và vợ chưa thể thực hiện được thiên chức vợ chồng, điều này khiến anh cảm thấy lo lắng và buồn lòng.
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Dậy sớm chỉ là bước khởi đầu, điều quyết định mức năng lượng trong ngày nằm ở những thói quen bạn thực hiện ngay sau đó.
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng “vô hại” nhưng đã “vô tình” làm tổn thương thận người dân nên biết…
Ngủ ngon không khó: Làm theo 10 cách này để cải thiện sức khỏe toàn diện
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ đắt tiền, bạn vẫn có thể tập luyện hiệu quả ngay tại nhà với những bài tập đơn giản và dễ thực hiện.
Vừa ăn xong đã muốn nằm vật ra ngủ hay đầu óc mơ màng, uể oải, nhanh đói dù bữa ăn khá đầy đủ, những dấu hiệu tưởng chừng vô hại ấy có thể là hồi chuông cảnh báo vấn đề sức khỏe đang âm thầm bào mòn cơ thể.
Pickleball đang dần trở thành “môn thể thao quốc dân” của giới trẻ Việt nhưng cũng kéo theo nhiều ca chấn thương nặng vì chơi quá sức. Liệu chơi pickleball nhiều giờ liên tục có thực sự tốt cho sức khỏe?
Nhiều người xem cúm là bệnh nhẹ, nhưng thực tế nếu chủ quan, bạn có thể phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm khó lường.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vận động và tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe thể chất mà còn cho cả trạng thái tinh thần và tâm trạng.
Theo thống kê của Spins Live Vibrantly, Nordic Naturals là thương hiệu đứng đầu tại Hoa Kỳ về doanh thu và số lượng bán ra trong nhóm sản phẩm bổ sung Omega-3 (số liệu tổng hợp 52 tuần tính đến tháng 3/2025 từ các kênh SPINS Total US Natural Enhanced, Total US MULO, Ecommerce, Vitamins & Supplements và Amazon data).
Bác sĩ da liễu Trang Doanh Nghiên (Trung Quốc) gần đây đã chia sẻ câu chuyện cá nhân trên trang youtube của mình nhằm nhắc nhở mọi người không nên phớt lờ những tín hiệu “cầu cứu” mà cơ thể đang phát ra.
Hai nam thanh niên trẻ, khỏe mạnh, không có bệnh nền đã phải nhập viện khẩn cấp và nhanh chóng rơi vào tình trạng nguy kịch do những biến chứng của bệnh thủy đậu - một căn bệnh lành tính.
Chè xanh là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, nhưng dưới đây là 3 điều không nên khi uống nước chè xanh kẻo gây hại cho sức khoẻ.
Lá bạc hà không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc, mang đến hương vị the mát sảng khoái cho các món ăn mà còn là một "kho tàng" dược tính quý giá, được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền.