sau tuổi 30: Sau tuổi 30, phụ nữ không muốn nhăn nheo và lão hóa thì nhất định phải bổ sung những dưỡng chất này

Sau tuổi 30, phụ nữ không muốn nhăn nheo và lão hóa thì nhất định phải bổ sung những dưỡng chất này

Mặc dù lão hóa là điều không ai có thể tránh khỏi, nhưng sự kết hợp đúng đắn của các dưỡng chất có thể tác động đáng kể đến cách chúng ta già đi.

Bỏ ngay 5 thói quen ăn uống này nếu không muốn cơ thể bị tàn phá sau tuổi 30

Bước vào ngưỡng cửa 30, sức khỏe cần được quan tâm nhiều hơn, cơ thể muốn duy trì tốt các chức năng thì cần xem lại những thói quen ăn uống của bản thân.

Sau tuổi 30, chị em cần làm gấp những việc này để cải thiện elastin, giúp da trẻ khỏe và đàn hồi tốt

Elastin chính xác là thước đo độ đàn hồi của da. Bạn có thể nhận thấy nó lần đầu tiên khi trang điểm hoặc dụi mắt.