Cá là một thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số nhóm người nên thận trọng khi ăn cá để tránh các nguy cơ về sức khỏe.
Dưới đây là những thói quen sai lầm khi ăn trưa mà bạn nên tránh để tốt hơn cho sức khỏe tổng thể.
Ngoài đáp ứng năng lượng cần thiết cho cơ thể con người, ăn uống còn có thêm nhiều “tác dụng”, nhiều bệnh tật liên quan đến thói quen ăn tối không tốt.
Việc thưởng thức món lẩu dường như không đòi hỏi quá nhiều nguyên tắc, nhưng theo nhận định của các chuyên gia dinh dưỡng, để đảm bảo sức khỏe không bị ảnh hưởng, bạn cần tránh những sai lầm sau đây.
Khi ăn tối, hãy tránh những sai lầm sau đây để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Hàu là loại thực phẩm yêu thích của nhiều người, tuy nhiên có những đại kỵ khi ăn mà không phải ai cũng biết.
Ăn uống lành mạnh là một khái niệm vô cùng phổ biến trong thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, những lầm tưởng trong chế độ ăn uống này dễ làm 'phản tác dụng' đối với sức khỏe.
Dưa hấu là loại trái cây cực kỳ phổ biến trong những ngày nắng nóng như hiện tại, thế nhưng phần lớn nhiều người lại mắc những sai lầm khi ăn loại quả này để rồi gánh những hậu quả nặng nề cho sức khỏe mà chẳng hay.
Xoài nếu được ăn đúng cách, đúng thời điểm sẽ rất tốt cho sức khỏe, ngược lại nếu ăn theo những cách này sẽ sản sinh ra nhiều chất gây hại cho sức khỏe.
Gừng là loại gia vị rất tốt đối với sức khỏe tuy nhiên nếu lạm dụng nhiều có thể khiến sức khỏe bị suy giảm, vì thế đừng nên mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.
Cà muối là món ăn yêu thích của đông đảo người dân Việt Nam, thế nhưng những kiểu ăn cà muối dưới đây đang âm thầm khiến cơ thể bị 'hủy hoại' mà mấy ai biết đến.
Cần bỏ ngay lập tức nếu chị em còn có những thói quen này khi ăn rau, về lâu về dài có thể khiến cơ thể ngày càng bị ảnh hưởng, thậm chí là ngộ độc.
Dưới đây là những sai lầm mà nhiều người vẫn hay mắc lỗi khi dùng tổ yến nhưng không biết rằng cực kỳ gây hại, chị em nhớ lưu lại rồi tránh mắc lỗi nhé.
Có thể bạn chưa biết nhưng những bộ phận này của gà chứa rất nhiều 'độc tố' gây hại cho cơ thể, ngoài ra có một số thực phẩm kết hợp với thịt gà sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.
Những kiểu ăn lẩu này phần lớn người Việt vẫn thường xuyên thực hiện nhưng họ lại không biết rằng điều đó đang gián tiếp tự hại bản thân mình.
Dưới đây là những cách ăn sai lầm khi ăn trái cây mà nhiều chị em vẫn thường xuyên mắc phải, tưởng tốt nhưng lại gây hại cho sức khỏe, béo thêm mà chẳng ahy
Thường xuyên bỏ bữa sáng, những bữa sáng quá nhiều dầu mỡ là một trong những sai lầm nhiều người mắc phải khi ăn sáng.