Khi bị stress, bạn có thể bị đau bụng, thậm chí buồn nôn, cồn cào. Đây gọi là phản ứng fight-or-flight response, phản ứng chống stress của cơ thể, hoặc sẽ làm chậm hay ngừng hoạt động hệ tiêu hóa.
Hãy tránh những sai lầm phổ biến này sau bữa ăn để ngăn ngừa tình trạng dư thừa axit dạ dày và các vấn đề tiêu hóa khác.
Các loại bánh chưng, bánh tét và rượu bia là những thực phẩm quen thuộc trong ngày lễ Tết. Tuy nhiên, khi chúng ăn cùng nhau lại có thể mang đến các hậu họa về sức khỏe không ngờ.
Dưới đây là những thực phẩm dễ gây ra chứng rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, tiêu chảy, đầy bụng.
Rất nhiều người gặp phải tình huống ăn rất no nhưng chỉ lát sau lại cảm thấy đói. Thường xuyên có hiện tượng này chứng tỏ cơ thể đang mắc một số bệnh.