-
Ăn rau mồng tơi vào mùa hè có tác dụng gì? 4 công dụng tốt cho sức khỏe và lưu ý nên biết
Mồng tơi không chỉ là một loại rau phổ biến mà còn là nguồn dinh dưỡng phong phú với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
-
Tất tần tật những lợi ích tuyệt vời của rau mồng tơi đối với sức khỏe và ăn thế nào là đúng cách
Mồng tơi, một loại rau bình dị trong mâm cơm người Việt mà ai ai cũng có thể ăn được. Không chỉ ngon, ngọt mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
-
Rau mồng tơi cực tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách thế này thì coi chừng rước họa vào thân
Rau mồng tơi, một loại rau quen thuộc và được yêu thích trong bữa cơm gia đình Việt, bởi hương vị thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng đúng có thể gây ra những tác hại không ngờ.
-
Rau mồng tơi có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng sẽ rất hại nếu không biết những điều “đại kỵ” này
Rau mồng tơi, một loại rau quen thuộc không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng đúng, loại rau này có thể gây ra những tác hại không ngờ.
-
Tiết lộ loại rau 'thần thánh': Chỉ cần ăn 3-5 lần mỗi tuần, vòng eo thon gọn, làn da sáng mịn, hệ tiêu hóa khỏe mạn
Cây mồng tơi được trồng rộng rãi ở khắp mọi nơi để làm thực phẩm và cung cấp dược liệu chữa bệnh. Toàn cây mồng tơi đều có thể dùng dùng làm thuốc trị bệnh trong y học cổ truyền.
-
Tuần ăn 3 - 5 lần các món chế biến từ rau mồng tơi: Thanh lọc ruột tự nhiên, giúp vòng eo thon gọn
Rau mồng tơi nhiều chất nhầy, nhiều nước giúp làm mềm phân và tăng nhu động ruột, từ đó người bị táo bón có thể đi đại tiện dễ hơn. Mồng tơi thường được chế biến trong các món canh cua, tôm khô hoặc rau mồng tơi xào tỏi, xào bò.
